吃太飽、A片看太多? 8個壞習慣讓男人「雄風不再」


▲你知道嗎?一些生活壞習慣很可能扼殺你的性致。(圖/達志/示意圖)

晚上躺在愛人身邊,依然毫無「性趣」?有些人會把原因歸咎於年齡增長,有些則認為是伴侶沒了吸引力,但其實這很可能是一些壞習慣在搗亂。根據國外網站《Goodhousekeeping》,以下列出8個壞習慣,容易讓男人的性能力大打折扣!

1.半夜不睡覺
美國芝加哥大學社會學教授勞曼表示,熬夜會讓許多年輕人變得「性早衰」。對男性而言,睡太晚容易影響陰莖勃起功能,破壞性慾。而對女性而言,會讓皮膚、身材變差,降低性自信。

2.老看色情片
一項研究發現,男人看越多情色片,越會為自己的性愛技巧擔憂,且色情片還會讓男性對刺激變得不敏感,勃起困難,迷戀自慰,忽視身邊的愛人。

3.晚飯吃太飽
不想愛愛?可能是你晚餐吃太飽!法國性學家發現,愛愛前吃大餐會降低性愛質量,因為吃太飽,會讓人昏昏欲睡,大量血液進入胃腸幫助消化食物,身體其他部位血液的供應量就會相對減少,會影響男性勃起和女性的性感受能力。

4.抱怨掛嘴邊
美國金賽性研究所的調查顯示,常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少,把家庭瑣事帶到床上的夫妻,感情更容易惡化。此外,家庭財務、孩子教育、家務分配等話題都會影響性慾。

5.電腦進臥室
多項研究顯示,電腦、手機等電子產品「入侵」臥室,會嚴重影響性愛。美國維吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士調查發現,睡前玩電腦,會讓性愛機率降低30%,甚至引發感情問題。

6.牛奶喝太多
牛奶具有鎮靜安眠作用,性愛前飲用過量牛奶,只會讓人呼呼大睡。

7.久坐不運動
美國性學家對2000人進行的「鍛鍊與欲」調查顯示,不愛運動的人出現性冷淡的機率會增加38%,而積極運動則有助於保持身材,增強性慾。

8.長期有便秘
患有慢性便秘的人常伴有性慾低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮,導致性感受低,間接造成性慾降低。


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